相对于有着八块腹肌的猛男，青年演员陈坤显得似乎更加清爽。干净、健康、自然、清新是这个大男孩给我们的第一感觉。让人感到意外的是这个大男孩却喜爱瑜珈运动。
陈坤说:只要你喜欢，就不会觉得难
从大学最后一年开始练习瑜珈，至今已经有五年多的时间。陈坤说：“最早接触瑜珈是在阿姆斯特丹的一间农舍，看到一个六十多岁的老太太在练瑜珈，我是佛教徒，在 接触瑜珈之前，就有打坐的习惯，当时看她练，就觉得这个东西很适合我。她教了我一些瑜珈的入门知识，回来后我就一直是自己练。”
说到瑜珈的话题，周围有人插嘴，说姿势如何如何难做，那个腿，那个胳膊，不跟着老师练，可不是容易练的。“那是大多数人还不太了解瑜珈。”陈坤并不以为然。“我练的瑜珈以冥想为主，难度大的姿势也练，但没那么玄乎。瑜珈最主要的是调节呼吸，正确的呼吸方法，能够调节你的情绪。有句话说：人的生命不过就在一呼一吸之间。听起来好像很深奥，但确实如此。”盘膝而坐，四肢放松，在冥想中平衡自己。这是陈坤描述自己练瑜珈时的状态。
对于不喜欢剧烈运动的他来说，瑜珈是最合适的。有句俚语叫“什么人溜什么鸟”。换言之，什么样的人就会选择什么样的生活方式。缓慢绵长，柔和温暖，这样的描述，可以用来形容瑜珈，也同样可以用来描述陈坤。
瑜珈已成为陈坤生活中的重要组成部分。他说：“瑜珈使我改变很多，身体柔韧度更好，重要的是让我变得更平和、更自然，包括为人处世的态度。瑜珈，已经成了我的生活观念。其实我的水平很普通，很多动作做不到。做不到就做不到吧，慢慢来。”
以陈坤这样的性情，这样的工作强度来说，坚持锻炼并非容易的事。但对于瑜珈，他保持着每天1小时的锻炼时间。如果在家，早上不会晚于7点起床，晚上不会超过10点睡觉。如果在剧组，他会提前1个半小时起床，用1小时练瑜珈，半小时洗漱。问他是什么动力，使他一直坚持下来?“喜欢喽!”再自然不过的回答，“任何事都逃不过喜欢二字，只要你喜欢了，就不会觉得很难。”因为喜欢选择瑜珈，而瑜珈又给了陈坤健康的身体、平和的心态。
（实习编辑：孙东）
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