当前位置：深圳市科特劲士石油化工有限公司 — 减肥 — 手臂+肩部肌肉示意图，求你别再瞎练了！
手臂+肩部肌肉示意图，求你别再瞎练了！
2023-03-12

每个动作锻炼的部位已经标出！

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

NO.6

NO.7

NO.8

NO.9

整条手臂的肌群训练基本都在这了

//文章网站 //统计代码